Как раскрыть потенциал в работе. Лидерство с комфортной уверенностью, без выгорания в динамичной бизнес-среде

Даты и время проведения:
11 сентября 2025 года, 11:00 - 13:00

Программа:

• Приветствие участников. Краткое введение от ведущего
  - Значение уверенности в профессиональной среде. Обсуждение важности уверенности без стресса для карьерного роста.
  - Признаки стресса и выгорания, их влияние на производительность при длительных переработках.
• Понимание уверенности и её компонентов
  - Определение уверенности. Различие между самоуверенностью и истинной уверенностью. Психологические аспекты уверенности в работе: как формируется уверенность, внутренние и внешние факторы.
• Как HR может сначала развивать свою собственную уверенность, используя техники саморазвития: снизить уровень переживаний и начать получать удовольствие от работы.
  - Коучинговые методики для повышения уверенности. Примеры техник: визуализация успеха, работа с негативными убеждениями, установление реалистичных целей, мотивация и хороший уровень энергии
• Практические стратегии поддержки уверенности
  - Создание поддерживающей среды. Как HR может формировать культуру доверия и поддержки в команде. Индивидуальная работа над уверенностью. Важность признания достижений для снижения тревожности. Методы признания успехов:
   Личное признание (самоанализ).
   Командное признание (обсуждение успехов на встречах).
   Внедрение системы наград в команде.
  - Программы наставничества и поддержки. Роль руководителей и более опытных коллег в поддержке уверенности.
• Управление стрессом и выгоранием
  - Техники управления стрессом. Простые дыхательные упражнения и методы релаксации, которые можно использовать в рабочей обстановке. Введение в практики внимательности (mindfulness) для снижения уровня стресса.
  - Создание здоровых границ на работе: как установить границы, чтобы предотвратить выгорание. Роль отдыха, хобби и других проектов в восстановлении уверенности. Комфортное лидерство с опорой на индивидуальные возможности.
  - Поддержка со стороны HR. Как HR может предложить ресурсы для поддержки сотрудников, находящихся в стрессе.
• Заключение и обсуждение. Основные выводы вебинара. Открытая сессия для вопросов от участников.